简介:贾季平,付主任医师,毕业于上海第二军医大学。历任临床医生、门诊部主任、医务部主任、业务院长。全国首届经国家资格认证心理咨询师,资深心理咨询专家。多次在《南京零距离》《社会大广角》《东方在线》及广播电台等相关栏目中作心理学专家点评。在医学及心理学的专业刊物上发表作品近百篇。代表作品有:《11例中学生自杀事件探究及其对策》(调研报告)、《变态性行为咨询案例》(案例报告)、《我为看不起病的穷人落泪》(杂文时评)。心理咨询执业资格证号:0510000008200030。咨询预约电话:13951749049。咨询收费:300元/小时。

我的赏识教育之路(八)

上一篇 / 下一篇  2008-05-05 11:47:41 / 个人分类:教育心理

八、培养孩子快乐的品质
   
西方有一个颇为流行的观点:幸福既是一种外部的状态,也是一种内在的品质。幸福的状态即来即失,如给孩子一件新玩具,孩子欢乐雀跃,但这种情绪很快就会消失;幸福的品质却十分稳定,这是一种感觉良好和产生乐观的素质。西方教育和心理卫生专家几乎公认,对挫折的良好心态是从童年和青少年时不断受挫和解决困难中学来的。
   
父母在培养孩子幸福品质方面起着重要的作用。在日常生活中,父母要多给孩子快乐,更重要的要让孩子学会如何快乐起来。
   
要自己快乐是一种能力!我们要让孩子具备这一能力。乐观的孩子不是没有痛苦,而是能很快从痛苦中解脱,重新振奋。父母和家长应认真培养孩子在黑暗中看到光明的自信心和技巧。如此,当孩子长大成人,面对人生的坎坷和风雨,才能保持一份宁和的心境,而不会丢失了快乐。
   
怎样才能培养出孩子的快乐品质呢?我认为要从以下六个方面入手:
   
首先,父母自己要作乐观的人,也就是我们自己要具备让自己快乐的能力。西方专家一致认为,父母对生活的态度很大程度上影响孩子的认知。患得患失、斤斤计较、悲悲戚戚的父母常常有同样品质的孩子。试想,孩子每天面对整天愁眉苦脸、唉声叹气的父母,会感受到快乐吗?而且因为孩子和我们朝夕相处,我们的许多观念、行为会不知不觉地影响孩子,父母的忧郁情绪也会传染给孩子。
   
要让孩子快乐、乐观,首先我们要做快乐的父母。在平时的生活中,我和妻子碰到什么不快乐的事情,都尽量避开儿子,从不把坏情绪带回家,保持家里快乐的氛围。在家里我们喜欢跟孩子开玩笑,讲笑话,甚至打打闹闹。我还给孩子买了许多笑话书,如:《豌豆》、《阿衰》等,经常跟孩子互相讲笑话。我相信幽默能带给孩子快乐的能力。
   
第二、要给孩子正面的、积极的评价。谁都喜欢听赞美的话,孩子尤其如此。当他犯了错误的时候,我们不要用悲观的、一棍子打死的评判方式来指责孩子,那样很容易给孩子造成过多的内疚感,打击孩子乐观自信的态度。批评孩子要用积极的态度,对事不对人,指出孩子的错误所在之后,还要帮助孩子找到改正错误的方法,而且还要鼓励孩子以后做得更好。这样一来,孩子不仅认识到自己的错误所在,而且对以后充满自信。我对儿子一向以鼓励为主,不论做任何事情,学习上的、生活上的,包括玩耍方面的,比如:考试不太理想,下棋水平提高不快、游泳进步不大,玩具没拼成功……我都喜欢从儿子不成功的事情中找出好的一面,先给孩子以具体的夸奖,让儿子看到自己好的一面,然后再中肯地指出不对的地方,让儿子明白怎么才能让自己做的更好。
   
第三、教孩子以豁达的态度对待不如意的事情,这也是培养快乐品质中最重要的一条。生活中不如意事十有八九,既然不能避免不如意,那就要学会豁达。做父母的不能时时给孩子快乐,就要让孩子学会消除不快的情绪,培养孩子从挫折中恢复过来的能力。
   
儿子有一段下围棋输得多,心情不好,不太愿意下了。我开导儿子:为什么不换个角度想问题呢?你想想,你跟高手下,虽然老输,但你却可以偷学到他们很多技巧呀,你的围棋水平无形中就提高了好多。你就当自己是在跟他们学棋就可以了。而那些赢棋的人表面上风光,但是他们却不能从水平比他们低的人那里学到东西,这也是他们的损失呀。
   
儿子听了,非常认同我的观点,以后下棋果然不把输赢放在心上,一心只想着怎么下好每一步棋,水平进步很快,也从围棋中找到了很多乐趣。

   
第四、鼓励孩子把不开心的事说出来。许多家长不太注重与孩子沟通,孩子有什么心事了,父母也很难及时注意到,这对孩子的心理发展不利。我们要经常拿出时间跟孩子聊天,听孩子讲讲心里话,讲讲他们的喜怒哀乐,然后及时调整孩子的情绪状态,帮助孩子摒弃不开心的因子。
   
第五、给孩子轻松愉快的生活氛围。我觉得,绝大部分孩子不快乐的原因是学习压力过大,所以给孩子减压是让孩子保持快乐心境的重要一点。在我教育孩子的过程中,我不太重视孩子的分数,相反我更重视来自生活中的随机教育,善于从转瞬即逝的玩耍中把握教育机会,让孩子玩中学,学中玩。我经常带孩子到外面玩,陪孩子看电视、看课外书。经常鼓励孩子跟同龄伙伴一起玩耍,经常带孩子到外面旅游,儿子只有8岁,我却带孩子先后到北京、深圳、珠海、广州、江门、张家界、长沙等地旅游。这些做法让儿子比同龄人拥有了更多的快乐。
   
第六、及时分享孩子的快乐。孩子兴致勃勃地把自认为高兴的事情、有趣的事情告诉我们的时候,我们千万不要流露出麻木或者不以为然的表情,那样会残酷地消减孩子们的快乐体验。我们要做出和孩子同乐的样子,分享孩子的快乐。虽然,很多时候,在成人的眼里可能是一点不起眼的成功或者是一些鸡毛蒜皮的小事,但可能对于孩子来说,却是天大的胜利或者是特别开心的事。作为父母,要发自心底关注孩子的内心感受,与他们同喜同乐。只有这样,孩子才会感到我们真的是尊重他们,才会有愉快的心境。

(待续:九、生活中的细节教育

 


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心灵呼唤的个人空间 引用 删除 心灵呼唤   /   2008-05-05 14:32:26
很喜欢看这样的文章,在我的成长中,父亲的教育方法让我很压抑,如今我也成了孩子的妈妈,很渴望能教育好自己的孩子,让他健康\快乐成长!!
空空的个人空间 引用 删除 空空   /   2008-05-05 12:47:53
说得太好了! 赶快出来9吧
 

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