结缘五禽戏

 任何事情的发生都有其目的，必将有助于我。把健身列为生活中的重要议程便起源于我与“五禽戏”的结缘。

    当我以58代弟子的身份与丹麦王国文化大臣亲切握手时，当我在全国药交会如潮的掌声中挥洒自如地表演时，当我拿着放大镜搜索化验单无一项异常时，我由衷地感谢―――华佗“五禽戏”。

    那是六年前的秋天，我的身体象急待大修的机器，毛病不断：三天两头打点滴、多种药品不离口，最后又因药物性肝损伤住了一个月院。工作不得不有了调整，临行前，领导语重心长的告诫我：亳州是华佗故里又是全国四大药都，你要在干好工作之余把身体搞搞好。

    在整日充盈着中药味的城市里居住，免疫力得到了增强，加上同事熏陶，我勉强有了晨跑的习惯。在曹氏公园，一位鹤发童颜的老者终于引起了我的注意，他的独特的健身方式，给人耳目一新的感觉，一招一式活泼欢快，在围观者介绍下，我知道了面前的83岁的老者就是大名鼎鼎的华佗五禽戏57代传人董文焕先生。我突然有了追星族见到大名星般的激动。一套运动下来，他气不喘，汗不出，气定神闲。见我感兴趣，他娓娓道出了“五禽戏”的精当之处：它是2000多年前的东汉未年被后世尊为“外科鼻祖”的神医华佗所编创的一套养生健身术。模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物姿态去运动，由于他们的生活习性不同，活动的方式也各有特点，或雄劲豪迈，或轻捷灵敏，或沉稳厚重，或变幻无端，或独立高飞。人们模仿它们的姿态，间接起到了锻炼关节、脏腑的作用。而正是通过肢体的运动才得以全身气血流畅、祛病长生。中医认为，“五禽戏”是一种行之有效的养生运动，后代的太极、形意、八卦都与此有若干渊源。

    听着董老师一字一句，引经据典的介绍，我暗下决心。当天，我就煞有介事地买了练功服，制定了半年学会“五禽戏”的宏伟计划。

    说起来容易，做起来难。我这虽然键全可不灵活的四肢却不听使唤，上肢挽花，虎卧山洞，梅鹿伸腰，一个个看似简单的动作，我不是弄反了就是不到位，光眼镜就碰碎了好几付，董老师无奈地微笑着又耐心地为我纠正动作，我都有点气馁了。

     功夫不负有心人。我花费了近一年的时光终于得到了老师的认可。04年3月，丹麦商务考查团来亳，点名要欣赏华佗五禽戏，我作为董老师十个关门弟子之一，非常荣幸的参加了表演，得到了许多“ok,ok,”的赞美，我的光辉形象不仅在央视出了镜还登上了人民图片网。

不经意间，习练“五禽戏”已成了我生活一天不练就寝食难安，浑身不自在，现在，我面色红润，双目有神，浑身有使不完的劲，久未谋面的朋友都说我象换了个人。

                     此稿曾刊于《上海铁道报》