生活中不可能没有拒绝，说“不”比说“是”更能体现出一个女人人际交往的素质。拒绝也有方法可循，只要掌握这些方法，就能既拒绝了对方，又不伤感情。
一般来说，拒绝有以下四种方法：
（1) 移花接木
当对方提出某种你不想做的事情，你可以偷换概念，移花接木，用别的事情去应付，从而巧妙地拒绝对方。一位钟表推销员，曾挨家挨户推销闹钟，他叩开了一位太太家的门，说：“妇人，您应该有个闹钟，每天早晨好叫您起床。”那位女主人回答说：“我看不要买闹钟，有我丈夫在身边就足够了，你大概不知道，他能到时就闹。”这位女主人的拒绝，既幽默风趣，有非常委婉，令推销员再也无法开口。
（2) 自言自语
有人总结了一条拒绝他人要求的经验：人们碍于面子，推拒话不好正面说出口，如果装作自言自语说出心中所思所想，可令对方知趣而退。
某大商场收到一长期合作的供货商的样品，随质量上乘，但款式已过时，收下这批货，一定会滞销，成为商场负担，不收下吧，供货商又是老客户了，以致合作很愉快，并且有几次还帮过商场的忙，怎么办呢？
当天傍晚，商场经理刘洁请供货商吃晚饭，两人一边吃饭，一边望着窗外衣着时尚、袅袅而行的丽人款款走过，刘洁自言自语道：“现在的女孩子，对衣着越来越讲究了，不但要质地好，而且要款式新潮，看那件印花镂空的连衣裙，既典雅又大方，一股时尚气息扑面而来……”听到这儿，供货商若有所悟，随后不好意思地说：“多谢你的提示，我马上叫设计师修改花型，原来那批货我全部拿回。”如果经理直接回绝供货商，对方会觉得难以接受，就会伤了感情，可能会由此失去一个多年的合作伙伴，而她利用自言自语的方法，流露出内心思想，即使对方放弃，又不伤和气。
（3） 先扬后抑
单刀直入、开门见山式的拒绝，犹如当头一盆冷水，使人难堪：而先扬后抑，是一种避免正面表述，间接地主动出击的技巧。即首先顺着对方的思路走，当对方进入角色时，然后话锋一转，制造出“意外”的效果，让对方自动放弃过分的要求。
有一位歌迷抓住了一个机会，想求一位当红女歌星给她一张演唱会的票，歌星手中也没有直接拒绝，因为直接拒绝太伤歌迷的面子。于是，她采用了先扬后抑的方法。她平静地答道：“我非常想送您一张票，但非常遗憾，我手上一张票都没有。不过，在大厅里我有一个位置，如果您高兴……”歌迷非常兴奋地问道：“那么，这个位置在哪里？”歌星答道：“不难找——就在麦克风前。”
（4）自我否定
了解对方的性格特点，试探对方的心理，然后发动心理攻势，引导对方自我否定，迫使对方不得不放弃不合理的要求，拒人于无形之中。
马芹与方丽华是少时同窗，二人很是喜欢古代清官的故事，电视剧一集不落，小说一本一本地看，如海瑞、包公的故事几乎能倒背如流。一次，马芹的弟弟涉嫌犯罪被收审，这桩案子恰好落在她昔日好友方丽华的手中。一天晚上，马芹前往法官方丽华家，希望她能念同窗情谊，在审判的时候手下留情。方丽华很是为难，一不能徇私枉法，二又不好得罪同窗。她说：“马芹，我真怀念我们少年时意气风发的样子，特别喜欢你背诵‘包公铡陈世美’那一段。”马芹也很高兴，二人沉浸在过去的回忆之中。方丽华感慨地说：“记得我们当年立下誓言，以后谁做了官，一定要做一个为民请命的清官，我一直以此作为自己的座右铭呢。”马芹本已设计好了一大套说词，但听了方丽华这一席话，再也不好意思开口了。
（拒绝是一门艺术，一个女人为人处世一定要灵活运用这门艺术，真正做到拒绝得法，既让对方知难而退，又不伤对方的面子。）
